Question

для того чтобы составить меню на день необходимо...?

Answer 1

1. Знать дневную норму витаминов, килокалорий, минералов.
2. Рассчитать необходимое количество грамм пищи на день.
3. Исходя из выше описанных пунктов - подготовить продукты на день.