Question

Укажите правильную последовательность водных процедур: 1 - душ, 2 -обливание, 3 -влажное обтирание, 4 - растирание снегом, 5 - купание в открытом водоёме, 6 - моржевание

Answer 1

Начинаем с самого простого и оптимального варианта:
1 - душ
3 -влажное обтирание (холодной водой)
2 -обливание
5 - купание в открытом водоёме
4 - растирание снегом
6 - моржевание
Со временем после адаптации переходим к более серьезному методу закалки организма каким является моржевание