Предмет: Биология,
автор: химичечка
перечислите пищевые продукты углеводами
Ответы
Автор ответа:
0
Простые углеводы:
фрукты и ягоды: виноград, черешня, малина, клубника, арбуз, яблоки, груши, дыни и т.д.;некоторые овощи, например, свекла, тыква, белокочанная капуста;молочные продукты: молоко, кефир, йогурт, сметана, сыр;мед;сахар;кондитерские изделия и выпечка (конфеты, мороженное, джемы, торты, пирожные);сладкие напитки;белый хлеб.
Сложные углеводы:
овощи: картофель, огурцы, помидоры, шпинат;крупы, например, перловка, гречка, бурый или дикий рис;бобовые: фасоль, горох, чечевица;макаронные изделия из твердых сортов пшеницы;орехи;в небольшом количестве содержатся в мясе и печени.
Клетчатка:
фрукты и ягоды (в т.ч. и сушеные): яблоки, сливы, изюм, персики, черника, малина и другие;овощи: сладкая кукуруза, капуста, сельдерей, лук, морковь и другие;зерновые и макаронные изделия, например, овес, коричневый рис, цельнозерновой хлеб;бобовые;орехи;семечки (льняные, тыквенные).
Источник: http://notefood.ru/pishhevye-veshhestva/uglevody/tablica-yglevodov-v-prodyktax.html
Похожие вопросы
Предмет: Алгебра,
автор: rapilbekmerej
Предмет: География,
автор: musaevnurasyl
Предмет: Геометрия,
автор: Mariatans
Предмет: Физика,
автор: tamara2sashneva
Предмет: Математика,
автор: yarlzwan