Question

1)почему угол наклона бегуна при беге на средние дистанции не должен превышать 85 градусов?
2)каким должно быть правильное дыхание при беге на средние дистанции?

Answer 1

Бег на середине дистанции относится к группе циклических упражнений и по характеру усилий требует от бегуна работы около-предельной мощности ... Наклон тела обычно не должен превышать 85%