Question

Ребятки помогите пожалуйста:
Какой должна быть частота сердечных сокращений (ЧСС) на занятиях с оздоровительной целью?
1) 70-80 уд/мин 2) 90-110 уд/мин
3) 120-140 уд/мин 4) 170-180 уд/мин

Answer 1

количество (объем) физических упражнений должен быть таким, чтобы он ..... которые повышают ЧСС от 100 до 170-180 уд/мин, в зависимости от возраста и ... Рекомендуемая частота сердечных сокращений при занятиях ...