Ответ по предмету Химия: помогите пж решить 9 задание

Предмет: Русский язык, автор: gureevzhen

Задание 2
1.Прочитайте текст.
2.Вставьте на месте пропусков подходящие по смыслу отрицательные местоимения, обозначьте орфограмму.
3.Превратите данный сплошной текст в несплошной в виде ментальной карты.

Диета для подростков

Подростковое ожирение - это грустная реальность и достаточно серьезная проблема. Как же похудеть, чтобы вес снизился, и не было вреда для здоровья?
Организм в возрасте от 12-13 до примерно 18-19 лет еще продолжает расти и формироваться. Поэтому жесткие диеты и ограничения в питании ___________________ хорошему не приведут. Это может вызвать гормональный сдвиг с набором килограммов после диеты, спровоцирует нарушения в организме и проблемы с кожей, а редкие приемы пищи могут вызвать болезни пищеварения и гиповитаминоз. Поэтому до 17-18 лет ___________________ строгих диет не применять, разгрузочных дней тоже. Подросткам необходимо резко повысить активность – ______________________ не идет на пользу сидение за компьютером или лежание на диване перед телевизором.
В рационе половина калорийности должна приходиться на углеводы, а белки и жиры делятся примерно поровну. Очень важным фактором является регулярность питания, четырехразовое питание по режиму. Играет наиболее важную роль завтрак, т.к. происходит активация метаболизма, и съеденные калории _________________не откладываются в жировую ткань. Если утром хорошо позавтракать, весь день организм будет активно расходовать энергию, кроме того, с полным желудком, _____________ не спорит, легче «грызть гранит науки». Обычно завтрак - это углеводный или белковый продукт в сочетании со свежими овощами или фруктами, горячие напитки. В обед обязательно горячее питание, причем и первое, и второе блюда. А вот полдник и ужин можно сделать значительно облегченными - это должна быть, в основном, растительная и молочная продукция, хотя можно добавить и белковые блюда - мясо или рыбу. Про сладкое, выпечку, печенье, чипсы, газировку и фаст-фуд придется забыть. На _______________ уговоры попробовать не подавайтесь! В меню должны быть обязательно:
• первые блюда в виде супа, борща или щей, приготовленных на овощных бульонах;
• крупяные изделия в виде гарниров или каш на воде или половинном молоке, желательно без сахара (для улучшения вкуса можно добавить фрукты). Самые полезные гречневая и овсяная крупы;
• белковый и отрубной хлеб;
• молочные продукты полезны для молодого организма, имеют невысокую калорийность и отлично насыщают.
Осторожнее с соками из коробок – ____________не пейте, замените их фрешами, смузи или травяным чаем.
До минимума сократить использование соли и сахара,
Отменяются все жареные блюда, лучше отварные, запеченные и тушеные. В питании должно быть много и свежих овощей и фруктов. А если добавить к диете занятия спортом - похудение пойдет еще более активно.

Слова для вставок: (н..)кто, (н..)(за)что, (н..)чьи, (н..)(к)чему, (н..)каких, (н..)сколько, (н..)кому

7 лет назад

Предмет: Русский язык, автор: mirisa2010

2 часть. В каких предложениях НУЖНО поставить тире
1) Бамбук самый легкий материал.
2) Долгий осенний закат догорел.
3) Лев как царь зверей.
4)Мы изучаем историю и литературу.
5)Баобаб самое большое дерево.
6)Учёные путь к умению.
7)Муравьи словно санитары леса.
8)Книга лучший дар дружбы.
9)Разве ромашка не цветок?
10)Школа учебное заведение.
Пожалуйста
до 18:05

7 лет назад

Предмет: Қазақ тiлi, автор: dosmakovakamila72

идеясын жаз,помогите паже это сор я это уже прошу 100 раз 50 баллов

7 лет назад

Предмет: Биология, автор: динька11

Как годичные побеги распологаются в кроне.
Какие насекомые посещают эти растения.

10 лет назад

Предмет: Литература, автор: kelm77

Отзыв по плану о книге М. Ю . Лермонтов . Бородино
1. Автор , название 2. главные герои 3. где происходят события 4. что понравилось ? 5. основная мысль ( чему учит произведение ? )
Заранее спасибо !

10 лет назад

помогите пж решить 9 задание

Ответы