Question

Что такое основной обмен? почему он меньше общего?

Answer 1

Основной обмен - количество энергии (калорий) для обеспечения жизнедеятельности организма в состоянии покоя.Общий обмен - обратный основному обмену. Он происходит уже в нормальных условиях жизни, т.е. при использовании мышц. 
Если говорить по другому, то основной - когда мы лежим в кровати; общий - когда мы идём на работу и думаем о чём-нибудь.В общем соответственно будет больше калорий, нежели в основном, благодаря использованию мышц.