Question

какую силу надо приложить чтобы поднять под водой панель массой 300 кг объем которой 0,1 м3

Answer 1

Чтобы поднять камень на воздухе, надо приложить силу, равную (по величине и противоположно по направлению) силе тяжести:
 Fт=m·g, где m - масса тела ( у нас 300), кг;  g- ускорение свободного падения, Н/кг.
Под водой нам "помогает" Архимедова выталкивающая сила:
Fа=ρ·g·V, где ρ- плотность жидкости ( у нас вода с ρ=1000кг/м³); g - ускорение свободного падения, Н/кг; V - объем вытесненной телом воды,( равный объему этого тела),м³. У нас V=0,1м³
Т.е. нам надо приложить силу F=Fт-Fа 
F= 300кг·10Н/кг - 1000кг/м³·10Н/кг·0,1м³ = 3000Н/кг-1000Н/кг = 2000Н/кг