Question

Ответьте пожалуйста на вопросы
Таңертең тұрғанда дене шынықтыратын жаттығулар жасайсыңдар ма?
Қандай жаттығуларды жиі жасайсындар?
Жаттығулардың денсаулыққа әсері қандай деп ойлайсыңдар?
Таңертең тұрғанда жасайтын жаттығулар жүйесін ұсыныңыздар.
Пожалуйста,срочно надо

Answer 1

Иә,мен таңертең тұрғанда жаттығу жасаймын.Ол денсаулықты жақсартады,оны жасау өте пайдалы.Ең пайдалы жаттығу ол таңертең сегізде тұрып жүгіру,қол,аяқ жаттығулары.

Answer 2

Таңертең тұрғанда мен  дене шынықтыратын жаттығулар жасаймын.
Жиі жасайтын жаттығуларым  ол  таңертеңгі гимнастика қимылы , жүгіру.
Жаттығулардың денсаулыққа  әсері көп.Таңертен тұрғанда  жаттығу жасау керек.Жаттығу өте пайдалы денсаулыққа.Денсаулық -бұл адамның бірінші байлығы.