Question

что такое рациональный распорядок дня?

Answer 1

Разумный, при котором достигаются наилучшие результаты и не страдает здоровье.

Answer 2

это целесообразно организованный, соответствующий возрастным особенностям и индивидуальным биологическим ритмам распорядок суточной деятельности.