Question

объясни почему следует дышать через нос

Answer 1

Нос выполняет функцию фильтра и кондиционера. При вдохе через нос воздух просеивается сквозь волоски и избавляется от микрочастиц пыли, а так же, за счет слизистой, увлажняется до нужной влажности. Так же дыхание через нос позволяет охладить вдыхаемый воздух до нужной температуры, если он слишком горячий или согреть, если он холодный. Дыхание через нос позволяет снабдить организм более качественным и удобно усваиваемым кислородом.