Question

1.Возрастные особенности физического развития человека. 2. Характеристика типовых травм при занятии физическими упражнениями. 3. Правила и простейшие приемы оказания доврачебной помощи при различных травмах и повреждениях. 4. Витамины. Их значение для здоровья человека. 5. Способы контроля физической подготовленности.

Answer 1

Я тебе могу помочь ответить на 4 вопрос. Поступление в организм человека витаминов с растительной и животной пищей. Синтез некоторых витаминов, например витамина Д, в организме; образование под действием солнечных лучей в коже вещества, которое затем превращается в витамин Д. Появление серьезных заболеваний-авитоминозов(длительный недостаток витаминов) и гепервитаминозов(избыток витаминов в организме). При недостатке витамна С человек может заболеть цингой, при отсутствии витамина А заболевают органы зрения, а витамин Д-у детей развивается рахит. Витамины должны поступать в организм постоянно.