Question

в чем разница help helps and helping

Answer 1

To help - помогать (инфинитив) - They help us every day.
Helps - помогает (он, она, оно) в Present Simple - She helps us very often.
Helping - герундий - She is helping me with my homework now.

Answer 2

Глагол help употребляется в Present Simple с местоимениями I, you, we, they.
Глагол helps употребляется в Present Simple с местоимениями he, she, it.
Глагол helping употребляется в Present Continues с любыми местоимениями.
Все глаголы переводятся ПОМОГАТЬ