Question

1. Написать рассказ на тему:
«Зачем мне нужны кальций, калий, йод, железо, натрий, фтор и фосфор?»
2. Подготовить сообщения:
Витамин А
Витамин B
Витамин C
Витамин Д

Answer 1

Макроэлементы (от 98 до 0,001%)
Кальций (Ca) в организме человека входит в состав костей и зубов. Также необходим для свёртываемости крови и сокращения мышц.
Железо (Fe) входит в состав гемоглобина, белков цепи переноса электронов ( на кислородном этапе энергетического обмена).
Натрий (Na) и калий (K) играют роль ионов при передаче нервных импульсов (обеспечивают полярность), также с ними связано понятие натрий-калиевые насос (подробней про него нужно читать отдельно). Также Na входит в состав плазмы крови. K ещё нужен для работы сердца.
Фосфор (P) в виде солей содержится в костях, в виде анионов - в фосфорных кислотах (H3PO4, H2PO4), в АТФ, в нуклеиновых кислотах.
Микроэлементы (от 0,001 до 0,000001%)
Фтор (F) входит в состав зубной эмали.
Йод (I) входит в состав гормона щитовидной железы