Предмет: Другие предметы,
автор: sacha1950
Как нужно заколяться.
Ответы
Автор ответа:
1
Для того чтобы узнать как правильно закаляться холодной водой для начала вам нужно определить состояние своего организма, своего здоровья. Если вы никогда не занимались спортом, часто болеете в холодное время года, у вас есть проблемы с сердцем или нервной системой, начинать закаляться вам надо очень осторожно и медленно, предварительно проконсультировавшись с врачом. Закаливание – это не лечение организма, а его тренировка, и если ваш организм не подготовлен, вы можете только навредить себе. Так как нужно закаляться водой правильно, чтобы не заболеть, а наоборот, повысить устойчивость организма, вредные привычки необходимо исключить. Алкоголь и курение, так же как и в спорте, несовместимы с закаливанием.
Похожие вопросы
Предмет: Русский язык,
автор: Кусянчик
Предмет: Английский язык,
автор: bstar3516
Предмет: Русский язык,
автор: rydaev2007
Предмет: Английский язык,
автор: Varvarakocneva
Предмет: История,
автор: dhjsbsnsv