Question

Как избавиться от боязни крови?!Дам 100 баллов если ответите.Скажите как, у кого эта боязнь крови была и они преодолели!Страдаю боязнии крови 5 лет.Когда вижу кровь мне становиться плохо,равновесие теряется,становиться плохо,бледность лица, дрожь ног и рук, усиленное сердцебиение,становится трудно дышать, может понизиться, а иногда наоборот, подскочить давление.,

Answer 1

Управление своим дыханием. Для этого рекомендуется в момент, когда появляется боязнь крови, резко и глубоко вдохнуть 10 — 15 раз. Вдох должен сразу же следовать за выдохом.