Question

Напишите обращение местным властям,в котором бы содержалось обоснование факта,что дети,вынужденные учиться во вторую смену,усваивают школьную программу хуже,что объясняется физиологическими биоритмами.

Answer 1

Наш организм «запрограммирован» на определенные виды активности в течение дня, и даже наши внутренние органы подчиняются этой программе. Ведь их активность тоже регулируется путем выброса гормонов в кровь. И у каждого органа есть свой пик максимальной активности. Каждый орган имеет свое место в этом графике и подчиняется общему биоритму организма. Точно такое же расписание существует и в отношении общей активности человека, периодов подъема и упадка сил. В 5–7 ч. утра наш организм начинает просыпаться, готовя все органы и системы организма к предстоящему трудовому дню. Именно на это время приходится первый всплеск активности человека. На 9–10 ч. утра приходится некоторый спад общей активности, в т. ч. интеллектуальной .С 10 до 12 дня наблюдается подъем внутренних сил. Это время самое благоприятное как для физического, так и для интеллектуального труда. Именно на это время лучше запланировать наиболее трудную и ответственную работу, требующую максимальной отдачи .С 14 ч. дня наступает период затишья и даже некоторого спада. Организм направляет ресурсы на переваривание пищи и много крови приливает к желудку и другим органам. Начиная с 16 ч. и до 18 ч. мы испытываем новый подъем физической активности. Правда, в ущерб умственной. Вот и получается, что спать и ложится надо когда солнце встает и когда оно уходит). Организм человека за многие годы приспособился к смене дня и ночи, выработал свои принципы стабильной работы.